اخبار «خوراک سبزیجات»

«اخبار خوراک سبزیجات»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

این خوراک را برای بچه‌هایی که سبزیجات نمی‌خورند درست کنید

همشهری آنلاین: کافی است خوراک کلم را به شکل صورت دلقک تزئین کنید و مثل پیتزا روی آن پنیر پیتزا بریزید. خواص کلم ارزش این همه تلاش را دارد. مواد لازم برای ۲ نفر ۱ عدد تخم‌مرغ ۷۵ گرم گل کلم ۷۵ گرم کلم بروکلی ۱ ق‌س کره مارگارین ۱ ق‌س آرد گندم ۳/ ۲...

برای فرزندتان این غذای ضد سرماخوردگی را بپزید

حالا که فرزندتان آن‌قدر کوچک است که گاهی نمی‌تواند گوشت را تکه‌ای بخورد، در تمام خوراکی‌ها مقداری هم گوشت یا آبگوشت بریزید. به گزارش همشهری آنلاین، در این خوراک علاوه بر گوشت از سبزیجات مفید فصل مثل شلغم و تره‌فرنگی هم استفاده شده. در ضمن برای آنکه از همین کودکی بچه‌ها را به خوردن نمک...

نکاتی که باید در زمان آلودگی هوا رعایت کنیم/ مایعات و سبزیجات، خوراک اصلی روزهای آلوده

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز ضمن تاکید بر اینکه در زمان آلودگی از حضور در فضای باز جدا خودداری شود، گفت: مایعات و سبزیجات می‌تواند خوراک اصلی این ایام باشد. شهرام صیادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا از البرز با تاکید بر اینکه توصیه‌های بهداشتی آلودگی هوا را با توجه به شرایط روز باید...

خوراک مرغ و سبزیجات ۲۰ دقیقه‌ای در هواپز!

یکی از غذا‌هایی که طبخ آن در هواپز هم توصیه می‌شود و هم قطعا گوارای وجودتان خواهد بود خوراک مرغ است. به گزارش راهنماتو، مرغ را با روش‌های مختلفی می‌توانید بپزید. چه با مرینیت جوجه و یا در کنار سبزیجات و به عنوان خوراک. در هر صورت ظرف ۲۰ دقیقه غذای شما حاضر است و...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزيجات + فیلم

برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه خوراک مرغ و سبزيجات دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: جوجه بی استخوان 300 گ،بروکلی 100 گ، نخود فرنگی 100 گ، لوبیا سبز 100 گ، فلفل دلمه‌ای قرمز 1 عدد، هویج 1 عدد، قارچ 100 گ،...

دستور تهیه خوراک گوشت و سبزیجات + فیلم

یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید روش پخت آبگوشت بزباش + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت

طرز تهیه نان تاکو با خوراک سبزیجات + فیلم

باشگاه خبرنگاران جوان - تاکو، از جمله غذاهای سنتی مکزیک است که می‌توان آن را با مواد مختلف مانند سبزیجات ترکیب کرد و از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد. برای تهیه این نان: آرد، نمک، بکینگ پودر، خمیرمایه، روغن زیتون و آب لازم است. بیشتر بخوانید: طرز تهیه پیتزا تست...

آموزش آشپزی؛ از اسموکی برگر و ته‌چین گوشت و سبزیجات تا خوراک زبان آلمانی + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذا و دسر خوشمزه و مقوی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از جوجه کباب سیر و رزماری و اگرول مرغ تا نان بیگل و شیرینی مازورکاس + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه اسموکی برگر خوراک...

خوراک گوشت و کراکف و سبزیجات + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه خوراک گوشت و کراکف و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه ته شیری؛ غذای جذاب جنوبی مواد لازم کراکف یا هات‌داگ...... یک پیمانه، (حبه‌ای خرد شده) هویج......... یک پیمانه، نگینی خرد شده کرفس....... یک پیمانه، نگینی...

شگفت‌انگیزترین جنگل‌های غذایی شهری در جهان

تامین غذای سالم و قابل دسترسی، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مدیران امروز در مواجهه با افزایش باور نکردنی جمعیت شهری است؛ بسیاری از شهرنشینان به پرورش سبزیجات و میوه‌ها در بالکن‌ها دیوارهای عمودی و پشت بام‌های خود پرداخته‌اند تا نیاز به پیمودن مسیرهای طولانی برای فراهم آوردن خوراک را به حداقل برسانند. به گزارش سرویس...

طرز تهیه خوراک قفقازی، طعم بی‌نظیر سبزیجات

فرارو- خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوراک معروف به قفقازی یکی از انواع خوارک‌هاست که به خاطر داشتن سبزیجات متنوع در ترکیباتش یک غذای رنگارنگ، زیبا و بسیار پر خاصیت است....

طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی با قارچ و کلم بروکلی

به گزارش همشهری آنلاین، خوراک سبزیجات یکی از غذاهای سالم و مقوی است و همان طور که از نامش پیداست از سبزیجات تهیه شده. در تهیه این خوراک می‌توانید با خلاقیت‌های خود مواد را کم و زیاد کنید و یک غذای کامل برای خود و خانواده تهیه کنید. خوراک سبزیجات را می‌توانید با نان باگت یا...

دستور پخت خوراک سبزیجات به سبک چینی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،امروز قصد داریم دستور پخت خوراک سبزیجات به سبک چینی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم خوراک سبزیجات به سبک چینی: فیله مرغ ۴۰۰ گرمفلفل دلمه‌ای ۱ عددپیاز ۲ عددهویج ۲ عددکدو ۲ عددقارچ ۵۰۰ گرمسویا سس ۶ قاشق غذا خوریروغن زیتون ۲ قاشق...

آموزش آشپزی؛ از کیش تن ماهی و فیلو کاپ میگو تا دسر خوشمزه و جذاب کنافه شکلاتی + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از خوراک بی نظیر ریفراید بینز و سمبوسه خوشمزه با تن ماهی تا باچانگای گوشت + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه...

طرز تهیه خوراک سبزیجات تندوخوشمزه

در گزارش زیر طرز تهیه خوراک سبزیجات تند و خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: برای پخت این خوراک سبزیجات رژیمی می‌توانید سبزیجات آن را به خواست خود کم و یا زیاد کنید.دستور پختی که امروز آموزش آن را برایتان می‌گذاریم فوق العاده کم کالری و البته سرشار از مواد مغذی است. می‌توانید به...

طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری

در گزارش زیر طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری آشنا کنیم.مواد لازمباقلا به میزان لازمگوجه فرنگی متوسط مکعبی خرد شده – ۲ عددپیاز کوچک خرد شده – یک عددسیر ریز شده – کمیفلفل دلمه‌ای خرد شده - به...

خوراک‌لوبیا با پستوی براکلی و لیمو + دستور تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه خوراک‌لوبیا با پستوی براکلی و لیمو را به شما آموزش دهیم. بیشتربخوانید طرز تهیه نان سیمیت؛ نان خوشمزه و محبوب ترکیه‌ای مواد لازم براکلی.... ۱ عدد ریحان... ۱ دسته تخم کدو..... یک‌چهارم پیمانه روغن زیتون.... یک‌سوم پیمانه آبلیمو...... ۳ قاشق سوپخوری سیر له کرده.........

چگونگی تامین آب بدن در ماه رمضان

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تامین آب بدن در ماه رمضان اظهار کرد: نمی‌توان آب را در ماه رمضان تامین کرد. او افزود: به علت اینکه افراد در ماه رمضان فعالیت بدنی دارند و به مشاغل بیرون سرگرم هستند بنابراین آب بدن...

طرز تهیه خوراک سبزیجات تند و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای پخت این خوراک سبزیجات رژیمی می‌توانید سبزیجات آن را به خواست خود کم و یا زیاد کنید. دستور پختی که امروز آموزش آن را برایتان می‌گذاریم فوق العاده کم کالری و البته سرشار از مواد مغذی است. می‌توانید به انتخاب خودتان سبزیجات را کم یا زیاد و حتی...

طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری؛ ساده و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری آشنا کنیم. مواد لازم باقلا به میزان لازمگوجه فرنگی متوسط مکعبی خرد شده – ۲ عددپیاز کوچک خرد شده – یک عددسیر ریز شده – کمیفلفل دلمه‌ای خرد شده - به میزان لازمروغن، زیره و...

طرز تهیه خوراک سبزیجات زمستانی

در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع خوراک خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک سبزیجات زمستانی را به شما آموزش دهیم.مواد مورد نیازروغن مایع....... ۱ قاشق سوپخوریدانة خردل .... ۱ قاشق سوپخوریپیاز خرد کرده.... ۲ عددفلفل سبز تند (چیلی) خرد کرده.... ۱ عددگل کلم گلچه کرده ......۵۰۰...

خوراک سبزیجات زمستانی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک سبزیجات زمستانی را به شما آموزش دهیم. بیشتربخوانید طرز تهیه سس تند سوئدی ؛ خوشمزه و پرطرفدار مواد مورد نیازروغن مایع....... ۱ قاشق سوپخوری دانة خردل .... ۱ قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده.... ۲ عدد فلفل سبز تند (چیلی) خرد کرده.... ۱ عدد...

طرز تهیه خوراک قفقازی با مرغ و سبزیجات + سس مخصوص

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این غذای لذیذ یک خوراک مقوی و رژیمی هم به حساب می‌آید و می‌توانید بسته به سسی که روی آن استفاده می‌کنید، آن را به صورت گرم یا سرد استفاده کنید. در طرز تهیه خوراک قفقازی، دست تان باز است که برخی سبزیجات را هم حذف یا اضافه یا...

آموزش آشپزی؛ از فوت و فن‌های پخت یک دمی گوجه خوشمزه و جوجه کباب با پنیر سفید تا نان شیرمال زنجبیلی + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از رمز و راز‌های پخت قورمه سبزی جا افتاده و کتف و بال خوشمزه با سس ماست تا انواع دتاکس واتر برای سم زدایی بدن + تصاویر به آشپزخانه...

آموزش آشپزی؛ از فوت و فن‌های پخت دمی گوجه و جوجه با پنیر سفید تا نان شیرمال زنجبیلی با زعفران و دارچین + تصاویر

طرز تهیه خوراک نودل سرخ شده با مرغ و سبزیجات؛ خوشمزه و پرطرفدار

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک چینی نودل سرخ شده یک غذای خوشمزه است که طرز تهیه آن زمان زیادی نمی‌برد. شما می‌توانید در طرز تهیه این چاینیز فود از نودل مرغ آماده به همراه تکه‌های مرغ و سبزیجات استفاده کنید. برخی خوراک نودل را به صورت آب پز آماده می‌کنند. اما برخی نیز...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی؛ یک شام سبک و مقوی

طرز تهیه “خوراک مرغ وسیرو سبزیجات” همراه با نکات اصولی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کاوالا مواد لازم:۱ سینه مرغ بدون پوست مکعبی خرد شده۱ کدو سبز۱۰ عدد قارچ خرد شده۱ لیوان بروکلی خرد شده۱ پیاز متوسط۱۰ عدد گوجه گیلاسی۳ تا ۴ حبه سیر رنده شدهمقداری روغن زیتوننمک و فلفل به میزان لازم . طرز تهیه::ابتدا تکه ها مرغ را با...

طرز تهیه خوراک سبزیجات مدیترانه ای

مواد لازم گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم زیتون سیاه ۱۶ عدد پیاز ۲ عدد هویج ۲ عدد کرفس ۲ ساقه فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد فلفل دلمه ای سبز ۱ عدد سیر ۴ حبه سرکه سفید ۱ پیمانه روغن زیتون ۶ قاشق سوپ خوری رب گوجه ‌فرنگی ۲...

طرز تهیه خوراک گیاهی تند و فوری

غذایی که می‌خواهیم به شما آموزش دهیم به طرز شگفت‌انگیزی ساده است اما درست کردنش فوت و فنی دارد که آن را تبدیل به یک غذای فوق‌العاده می‌کند. مثلا تمام سبزیجات را باید به یک اندازه خرد کنید. برای این کار می‌توانید از غذاساز کمک بگیرید. در ادامه، تنها یک قابلمه یا زودپز و چند...

طرز تهیه خوراک راگو مرغ و سبزیجات و راگو گوشت و سیب زمینی

خوراک راگو، خوراک لذیذ و مشهور است که می‌توانید همراه با برنج، ماکارونی، نان، نودل و غذا‌های دیگر میل کنید. همچنین این خوراک را می‌توانید در وعده‌های اصلی به عنوان یک غذای نونی خوشمزه و ساده میل کنید. تهیه این خوراک آسان است و تنها ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا بپزد. طرز تهیه راگو مرغ...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات خوشمزه در فر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه خوراک مرغ با سبزیجات را آموزش دهیم. البته که خوراک مرغ خودش چندین دستورالعمل دارد و احتمالا تا به حال روش‌های زیادی از تهیه آن خواندید و درست کردید. اما این روش تهیه خوراک مرغ همراه نوعی سس خوشمزه با آرد است که...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات لذیذ در فر

این روش تهیه خوراک مرغ همراه نوعی سس خوشمزه با آرد است که آن را کاملا متفاوت می‌کند. همچنین به خاطر مقادیر بالای پروتئین و کربوهیدراتی که دارد یک غذای فوق‌العاده برای ورزشکاران می‌تواند باشد؛ به خصوص که علاوه بر اینکه در فر آماده شده، از مرغ پخته شده برای تهیه آن استفاده می‌شود که...

طرز تهیه خوراک گیاهی فوری و آسان

ادویه جات به ویژه ادویه‌های تند، در آشپزخانه بعضی خانم‌های خانه‌دار جایگاه ویژه‌ای دارند. در این روز‌های زمستانی، کافیست یک قابلمه متوسط بردارید، سبزیجات را خرد کنید و روی آن‌ها ادویه بپاشید و با درست کردن یک خوراک گیاهی خودتان را گرم و خوشحال کنید! غذایی که می‌خواهیم به شما آموزش دهیم به طرز شگفت‌انگیزی...

تبدیل دورریز گوجه فرنگی و سبزیجات به خوراک مرغوب دام

به گزارش افکارنیوز، سید سعید راد مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران با اشاره به تبدیل روزانه دورریز میوه‌ها به خوراک مرغوب دام، اظهار کرد: کاهش تولید و کمینه‌سازی پسماند میادین میوه و تره بار و تفکیک پسماند باقی‌ مانده را در دستور کار خود قرار داده‌ایم و همچنین بازیافت پسماند میادین میوه و تره...

آموزش آشپزی؛ از لازانیای سبزیجات با سس ریکوتا و گراتن کلم تا ترشی انبه متفاوت + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از فینگرفود با سیب زمینی و سوسیس و سوپ پرخاصیت به روش یونانی‌ها تا ترشی سبزیجات + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه حلوا مسقطی...

تبدیل روزانه ۱۵ تُن دورریز گوجه فرنگی و سبزیجات به خوراک دام

به گزارش خبرگزاری مهر، سید سعید راد با تاکید بر اینکه در وهله نخست، کاهش تولید و کمینه‌سازی پسماند میادین میوه و تره بار و تفکیک پسماند باقی‌مانده را در دستور کار خود قرار داده‌ایم، افزود: در مرحله بعد، بازیافت پسماند میادین میوه و تره بار و بازگشت آن به چرخه طبیعت از طریق تبدیل...

تبدیل روزانه ۱۵ تُن دورریز گوجه فرنگی و سبزیجات به خوراک مرغوب دام

مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران گفت: در حال حاضر روزانه ۱۰ تا ۱۵ تُن دورریز گوجه فرنگی و سبزیجات به خوراک مرغوب دام تبدیل می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ سید سعید راد با تأکید بر اینکه در وهله نخست، کاهش تولید و کمینه‌سازی پسماند میادین میوه و...

طرز تهیه مرغ و سبزیجات تنوری، خوراک لذیذ

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه مرغ و سبزیجات تنوری را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه مرغ: ۲ عددروغن زیتون: به مقدار لازمفلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازمپودر کاری: به مقدرا لازمپودر آویشن: به مقدار لازمفلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازمنمک: به مقدار لازمسیب زمینی (درشت خردشده): ۲ عددکلم بروکسل (دو نیم...

طرز تهیه خوراک سبزیجات با نودل

مواد لازم نودل (پخته، یا اسپاگتی، کمی سفت باشد) ۴ فنجان شکر ۲ قاشق سوپ خوری روغن کنجد ۲ قاشق چای خوری سس سویا ۱/۴ فنجان سبزیجات (سبزیجات فصل مانند ترکیبی از کدو، بادمجان، هویج، فلفل دلمه ای) ۹۰۰ گرم زنجبیل (ریز شده) ۱ کمی فلفل قرمز (ریز حلقه شده) ۳-۲ عدد سیر (ریز شده) ...

طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد خوشمزه

در دستور پخت خوراک مرغ و کنجد از تمامی موادی که ممکن است شما در فریزر خود داشته باشید استفاده شده است. سینه مرغ، دانه‌های مختلف و سبزیجات از جمله این مواد است. این غذای خوشمزه به همراه یک سس سرو می‌شود. اضافه کردن دانه‌های پخته شده به مرغ و سس نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت که...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات خوشمزه

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه خوراک مرغ و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: چند تکه سینه یا ران مرغ بدون پوست و مکعبی خرد شده۱_۲ کدو سبز۱۰_۱۲ عدد گوجه گیلاسی۳ تا ۴ حبه سیر رنده شده۱/۲ لیوان لوبیا قرمزمقداری روغن زیتونپودر پاپریکا، پودر پیاز و ادویه دلخواه به میزان لازمنمک...

طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات طعم دار

عطر خوراک گوشت و سبزیجات ، آنقدر جذاب است که هر کسی را جذب خود می‌کند. تکه‌های گوشتی که در کنار هویچ و سیب زمینی و سس خوش مزه پخته می‌شوند، تصویری رویایی به خصوص برای عاشقان گوشت می‌سازد. خوراک گوشت قرمز سرشار از پروتئین و آهن، در کنار سبزیجات مملو از ویتامین و فیبر،...

این غذا باعث شد طاعون از میان برود

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بنا بر افسانه‌ها وقتی طاعون در شهر یوگیاکارتا در جزیره‌ٔ جاوه در اندونزی دیده شد، پادشاه به اهالی شهر دستور داد تا خوراک "سایورلده" بپزند و ۴۹ روز در خانه بمانند. طاعون از میان رفت و این رسم و سنت تا امروز ادامه پیدا کرده است. سایورلده (Sayur lodeh)...

غذایی که باعث شد طاعون از میان برود

به گزارش ایلنا، سایورلده (Sayur lodeh) نوعی خوراک سادهٔ سبزیجات است که از هفت مادهٔ اولیهٔ اصلی در شیر نارگیل همراه با ادویه تهیه می‌شود. کارشناسان تغذیه که این غذا را بررسی کرده‌اند به فواید بهداشتی افزودنی‌هایی مثل زنجبیل تایلندی که خاصیت ضدالتهابی دارد پی برده‌اند. آنها گمان دارند که چنین غذایی که از مواد...

ته چین سبزیجات خوشمزه و مجلسی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، منظور از غذا‌های گیاهی خوراک‌هایی است که از تره بار تهیه می‌شوند؛ در بعضی از خوراک‌های گیاهی تخم مرغ نیز به کار می‌رود. غذا‌های گیاهی را به ویژه برای گیاه خواران می‌توان به طور مستقل سر سفره گذاشت، یا آن‌ها را به عنوان تره بار پای گوشت و مرغ...

خوراک سبزیجات مدیترانه‎‌ای + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک سبزیجاتی متعلق به نواحی اطراف مدیترانه، خوارکی خوشمزه و مغذی و مناسب گیاهخواران است. شما با چند تغییر ساده در ترکیب سبزیجات می ‎توانید این غذا را به انواع غذا‌های متنوع مدیترانه‎ای تبدیل کنید. برای راحتی کار می‌توانید مقداری زیادی از این غذا را درست نموده و...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی یک خوراک ساده و خوشمزه، که از خوردن آن سیر نمی‌شوید. این خوراک خیلی راحت تهیه می‌شود و تنها نکته در تهیه آن این است که وقتی سبزیجات را یکی یکی سرخ می‌کنید حتما توی صافی بریزید که روغن اضافی آن‌ها گرفته شود، زیرا...

طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات

خبرگزاری آریا - در این مطلب دستورالعمل تهیه خوراک گوشت و سبزیجات را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، زمستون تو راهه و معمولا تو فصل پاییز و زمستون سرماخوردگی خیلی بیشتر از همیشه است پس بهتره بیشتر مواد غذایی رو استفاده کنیم که مقوی و مفید باشن.مثلا این...

خوراک نودل با گوشت و سبزیجات؛ این مدل را هم امتحان کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نودل جز اون دسته از غذا‌های سریعی هستش که اکثرا دوستش داریم و به خاطر همین با خیال راحت میتونیم هر دفعه با اضافه کردن مواد مختلف طعم‌های مختلفش رو امتحان کنیم از گوشتی و مرغی گرفته تا گیاهی یا دریایی و ... اینجا هم میتونین طرز تهیه یه...

دستور طبخ خوراک سوسیس با کاهو و سبزیجات

مواد مورد نیاز یک چهارم فنجان روغن زیتون ۱ عدد کاهو پیچ کوچک (از وسط آن را ۸ قسمت کنید) ۶۰۰ گرم سیب زمینی نگینی ۶ حبه سیر بدون پوست ۴ عدد چوب دارچین تازه نصف قاشق چایی خوری نمک نصف قاشق چایی خوری فلفل سیاه تازه ۴ عدد سوسیس خام یک چهارم فنجان کره...

خوراک مرغ با تزئین سبزیجات+دستور پخت

رکنا: خوراک مرغ با تزئین سبزیجات خوشمزه ترین غذای رژیمی است. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ با سس پارمسان ۱ عدد سینه مرغ بدون استخوان ۲۰۰ گرم قارچ خام یک‌چهارم پیمانه پنیر پارمسان ۱ پیمانه آب مرغ ۲ قاشق غذاخوری جعفری (خرد شده) یک‌سوم پیمانه خامه صبحانه یک‌دوم قاشق غذاخوری آرد سفید یک‌دوم...

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی و سبزیجات مرحله به مرحله

لوبیا چیتی و کلا انواع حبوبات منبع غنی پروتئین هستن و میتونن پروتئین لازم در اون وعده غذایی رو تامین کنن، حالا در این مطلب طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با سبزیجات رو براتون میذارم تا علاوه بر تامین پروتئین حسابی ویتامین هم به بدنتون برسونین و به علاوه از طعم محشرش هم لذت ببرین...

خوراک سبزیجات با عطر زنجبیل برای رژیمی ها+دستور پخت

رکنا: این خوراک کم کالری برای افراد دارای اضافه وزن مفید است. مواد لازم ۱عدد کلم چینی ۱ پیمانه پیازچه خلال شده ۱ پیمانه ترب سفید خلال شده ۱ پیمانه پودر فلفل چیلی نصف پیمانه نمک ۲ حبه سیر رنده شده ۱ قاشق مربا خوری زنجبیل رنده شده ۱ پیمانه آب کلم چینی را...

طرز تهیه راگو کدو و گوجه‌فرنگی، یک غذای سالم و خوشمزه‌

راگو یک غذای نونی اروپایی و مملو از سبزیجات و ادویه‌های خوشمزه است که کم‌و‌بیش به تاس‌کباب خودمان شبیه است. راگو را با انواع و اقسام سبزیجات و گوشت‌های قرمز یا سفید تهیه می‌کنند. امروز شما را با طرز تهیه راگوی کدو و گوجه‌فرنگی آشنا می‌کنیم که غذای سالم و خوشمزه‌ای از ایتالیاست و با...

خوراک سبزیجات با مرغ مخصوص تابستان

رکنا: این غذا در فصل تابستان خوشمزه ترین غذا به شمار می رود. مواد لازم ۲ عدد سینه مرغ با پوست و بدون استخوان ۵ پیمانه کلم برگ (نازک خرد شده) نصف پیمانه هویج (رنده شده) نصف پیمانه پیازچه (ریز خرد شده) یک‌چهارم پیمانه گشنیز (پاک و خرد شده) نصف پیمانه بادام (خرد شده)...

خوراک سبزیجات به سبک ایتالیایی

اگر از طرفداران غذاهایی تهیه شده با سبزیجات هستید و در عین حال دوست دارید طعم دلچسب و تازه‌ای را تست کنید، خوراک سبزیجات به سبک ایتالیایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این خوراک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: سیب زمینی پوست گرفته و...

دستور تهیه خوراک بادمجان به‎ همراه سبزیجات

برای تهیه این خوراک خوشمزه ابتدا باید تلخی بادمجون هارو بگیریم، پس بعد اینکه پوستشون رو کندیم حلقه حلقه میبریمشون و بهشون نمک میرنم و میذاریم برای مدت نیم ساعت بمونن تا آب بندازن و بعد آبشون رو میگیرم. سرویس سبک زندگی فردا: معمولا تصور همه ما از غذا‌هایی که داخلشون بادمجون استفاده شده، غذا‌هایی...

خوراک مرغ و سبزیجات در فویل، غذایی خوش طعم

با استفاده از این دستور پخت می توانید در کمترین زمان و به ساده ترین شیوه یک مرغ خوشمزه و خوش طعم داشته باشید. آفتاب‌‌نیوز : این روش طبخ بسیار سالم و بی ضرر است زیرا بدون نیاز به روغن و سرخ کردن تهیه می شود. بسته بندی مرغ و سبزیجات در فویل باعث می...

طرزتهیه غذایی مفید برای افراد لاغر

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است. ناطقان: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، نشاسته و انواع ویتامین‌های A ، D، C و گروه ویتامین‌های B به ویژه B۶...

خوراک لوبیا؛غذایی مفیدبرای افرادلاغر

خوراک گوشت گوساله با دستوری متفاوت

گل کلم، هویج و کلم بروکلی را درون قابلمه‌ای دیگر حاوی آب در حال جوش بریزید و بعد از ۵ دقیقه آب کش کنید. سپس بلافاصله آن‌ها را در آب یخ بگذارید تا تازگی سبزیجات حفظ شود. سرویس سبک زندگی فردا: در اکثر غذا‌های ما ایرانی‌ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج...

خوراک گوشت غذا‌یی مقوی

در اکثر غذا‌های ما ایرانی‌ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج دهیم و غذایی جدید با این گوشت‌ها درست کنیم. این خوراک گوشت یکی از غذا‌های گوشتی مقوی و خوشمزه است. مواد مورد نیاز: گوشت گوساله: ۱۵۰ گرم گل کلم: ۳۰۰ گرم هویج: ۳ عدد کلم بروکلی: ۲۰۰ گرم پیاز (خلالی خرد...

خوشمزه ترین خوراک سبزیجات را امتحان کنید!

رکنا: خوراک سبزیجات بهترین ایده برای افرادی است که میل به خوردن غذایی پلویی ندارند. مواد لازم روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد درشت هویج: دو عدد متوسط ساقه کرفس: یک دسته متوسط فلفل دلمه‌ای رنگی: یک عدد سیر تازه: دو حبه نمک و فلفل: به مقدار لازم فلفل هالوپینو: یک قاشق...

خوراک گوشت و سبزیجات

خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می‌کنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم: گوشت گوسفندی (خردشده): ۵۰۰ گرم کره: ۲ قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خردشده): یک عدد هویج (خردشده): یک عدد رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری سس کچاپ تند: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز (پودرشده): یک قاشق...

خوراک مرغ و سبزیجات یک شام رژیمی آسان

فر را با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، سبزیجات، آب‌گوشت و یک قاشق چایخوری مریم‌گلی را با هم مخلوط کنید. روی کاسه را با پلاستیک بپوشانید. سپس آن را ۵ دقیقه داخل مایکروفر با قدرت ۱۰۰ درصد قرار دهید.به گزارش بلاغ، این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه می‌شود....

در شب های سرد زمستان خوراک گیاهی بپزید

رکنا: خوراک گیاهی غذایی نرم و روان مخصوص شب های سرد سال. مواد لازم ۱ پیمانه لوبیا قرمز ۱ پیمانه لوبیا چیتی ۲ عدد فلفل دلمه‌ای ۱ عدد پیاز سفید ۲ حبه سیر ۱ عدد فلفل هالوپینو (خرد شده) ۵ عدد کرفس (خرد شده) ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی نصف پیمانه گوجه فرنگی...

خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای عالی بدون نیاز به روغن

این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه می‌شود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این فصل مناسب است. سرویس سبک زندگی فردا‌: این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه می‌شود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این...

خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای خوشمزه بدون نیاز به روغن

خوراک لوبیا سفید غذایی متفاوت با طعم سبزیجات

رکنا:خوراک لوبیا یکی از غذاهای محبوب همه رده های سنی است اما خوراک لوبیا سفید با سبزیجات و تخم مرغ ایده ای متفاوت تر به نظر می رسد. این خوراک ساده و لذیذ و سرشار از سبزیجات یک غذای بسیار راحت است که می‌توانید آن را با کمترین هزینه درست کنید. این‌طور خوراک‌ها اصولا...

خوراک عدس تند اتیوپیایی

خوراک عدسی که امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم یک غذای فوق العاده سالم با طعم های ویژه و فراوان است. اگر فرصت چندانی برای درست کردن یک غذای سالم ندارید این دستور پخت مخصوص خودتان است. غذای سالم به معنای غذایی بی مزه نیست بلکه چنین غذایی علاوه بر طعم خوب باید بتواند...

طرز تهیه خوراک سبزیجات

گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه خوراک سبزیجات به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه خوراک سبزیجات این را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: پیاز (نگینی خردشده) 2 عدد روغن زیتون 4 قاشق سوپخوری هویج (نگینی...

خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کار‌ها

مواد را با هم مخلوط کنید. درب ظرف را بگذارید و حدود ۲ دقیقه یا بیشتر به تفت دادن مواد ادامه دهید. مخلوط به دست آمده را با برگ گشنیز خرد شده تزئین کرده و به همراه برنج یا سالاد سرو کنید.

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کارها

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای فوری و ساده است که همه میتوانند درست کنند. مواد لازم برای خوراک مرغ و سبزیجات : سینه یا ران مرغ 900 گرم روغن مایع 2 قاشق سوپخوری سیر 2 الی 3 حبه فلفل قرمز (کوچک) 1 عدد فلفل دلمه ای سبز...

خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها

مواد لازم: سینه یا ران مرغ: 900 گرم روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری سیر: 2 الی 3 حبه فلفل قرمز (کوچک): 1 عدد فلفل دلمه ای سبز یا قرمز: 1 عدد پیاز (کوچک): 1 عدد سرکه سفید: 2 قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی (پوست کنده و پوره شده): سه چهارم پیمانه زنجبیل (خرد شده):...

خوراک ران مرغ و سبزیجات یک غذای کامل و سالم

مرغ حاوی پروتئین است ماده‌ای که متاسفانه در برنامه غذایی بسیاری از ما به آن بی توجهی می‌شود (در همه وعده‌های خود پروتئین اضافه کنید) دیگر مواد برجسته سبزیجات هستند که علاوه بر ویتامین فیبر دارند و به افزایش مدت سیری کمک می‌کنند. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با پخت...

طرز تهیه پلو با خوراک سبزیجات!

مجله سرآشپز- پلو با خوراک سبزیجات، یک غذای سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. مواد مورد نیاز برنج (خیس شده): 500 گرم پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد جعفری (خرد شده): 2 ق س هویج (نگینی خرد شده): 1 عدد لوبیا سبز (درشت خرد شده): 50 گرم نخودفرنگی (پخته...

خوراک مرغ و سبزیجات خوراک کشور چین

گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این خوراک مرغ و سبزیجات را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. کدو سبز قلمی: چهار عدد فلفل دلمه ای سبز: زرد و نارنجی از هرکدام: نصف...

شکلات آمریکایی در سفره ایرانیان +جدول

در ۴ ماه اول سال جاری، واردات اجناس مصرفی از آمریکا سرعت گرفته است تا عملکرد مسئولان دولت یازدهم بیش از گذشته زیر سوال برود. مشرق: با وجود تذکرات صریح رهبر انقلاب در ممنوعیت واردات کالاهای مصرفی از آمریکا، با بی‌توجهی وزارت صنعت و گمرک، همچنان اجناس مصرفی ساخت آمریکا وارد کشور می‌شود. نکته...

افزایش واردات اجناس مصرفی از آمریکا در سال اقتصاد مقاومتی

با وجود تذکرات صریح رهبر انقلاب در ممنوعیت واردات کالاهای مصرفی از آمریکا، با بی‌توجهی وزارت صنعت و گمرک، همچنان اجناس مصرفی ساخت آمریکا وارد کشور می‌شود. نکته تاسف‌آورتر آن که در میان اجناس مصرفی وارداتی از آمریکا، کالاهایی به چشم می‌خورد که دارای مشابه تولید داخل نیز هستند. بر اساس گزارش گمرک، از ابتدای...

واردات گسترده اجناس مصرفی از آمریکا در سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال+ جدول

در ۴ ماه اول سال جاری، واردات اجناس مصرفی از آمریکا سرعت گرفته است تا عملکرد مسئولان دولت یازدهم بیش از گذشته زیر سوال برود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مشرق، با وجود تذکرات صریح رهبر انقلاب در ممنوعیت واردات کالاهای مصرفی از آمریکا، با بی‌توجهی وزارت صنعت و...

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: ۴ قاشق چای خوری روغن زیتون سه چهارم فنجان پیاز خرد شده دو قاشق غذا خوری سیر برش خورده ۲۲۶ گرم قارچ، هر کدام به چهار قسمت تقسیم شده باشند ۳ فنجان گوجه فرنگی خرد شده (دو عدد بزرگ) یک فنجان آب سبزیجات بدون...

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات یک وعده غذایی سالم

یک قاشق چای خوری روغن زیتون باقی مانده را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب روی شعله متوسط گرم کنید، تخم مرغ‌ها را در ماهی تابه بشکنید، حدود سه دقیقه یا تا زمانی که سفیده تخم مرغ‌ها پخته شود و زرده هنوز شل باشد بپزید. سرویس سبک زندگی فردا: اگر می‌خواهید یک وعده غذایی با...

طرز تهيه خوراک تند سبزيجات رژيمي

خبرگزاري آريا - براي پخت اين خوراک سبزيجات رژيمي مي توانيد سبزيجات آن را به خواست خود کم و يا زياد کنيددستور پختي که امروز آموزش آن را برايتان مي گذاريم فوق العاده کم کالري و البته سرشار از مواد مغذي است. مي توانيد به انتخاب خودتان سبزيجات را کم يا زياد و حتي...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

کلیدواژه

آخرین خبرها